Constipation
La constipation est définie par un nombre de défécations inférieur ou égal à trois par semaine et / ou émission de selles trop petites et trop dures.
1- Types
- Constipation de progression : Difficulté de progression du bol fécal le long du colon
- Constipation terminale ou dyschésie rectale : Difficulté d’exonération des selles
2- Causes
Sédentarité, Grossesse, Erreurs diététiques (Alimentation trop riches en féculents et pauvre en fibres ) Dystonie neurovégétative , Fissure anale , Hémorroïdes , cancer du rectum ou du colon, polypes , sigmoïdite, maladie de Crohn, , tuberculose intestinale , maladie de Hirschsprung ; Les mégacôlons , Certaines affections psychiatriques (névrose d’angoisse, névrose hystérique, hypocondrie )
3- Traitement:
Règles hygiéno-diététiques :
- Activité physique régulière (marche, gymnastique)
- Boissons abondantes et variées :1,5 l d’eau par jour ,jus d’agrumes
- Alimentation riche en fibres (fruits secs, légumes, céréales)
- Remplacer le lait entier par du lait écrémé
- Aller à la selle et en prendre le temps dès que le besoin se fait sentir
Les laxatifs
- Les laxatifs osmotiques favorisent le transit
- les laxatifs emollients .Ils ramollissent les selles et en facilitent l’exonération
- les laxatifs de lest. Ils augmentent le volume,le poids et l’hydratation des selles et réduisent leur temps de transit dans le colon
- Les mucilages augmentent le volume et l’hydratation des selles
- Les laxatifs par voie rectale facilitent l’exonération des selles par leur action lubrifiante
Psychothérapie
Chirurgie
Rééducation fonctionnelle ano-sphincterienne
Consultez votre Médecin ou demandez conseil à votre Pharmacien
4- Recommandations
- Ne pas abuser des laxatifs
- Si la constipation perdure malgré un régime adapté ou s’accompagne d’autres signes (Fièvre, diarrhée, etc) consultez un médeci
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